SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Pierwsze FBW 5X5, kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie, tak jak w temacie mam kilka pytań w sprawie FBW 5X5, ale zaczne od początku. Przez ostatnie 8 miesięcy jestem na redukcji masy ciała, spadłem z 95kg do 80, niestety z braku jakichkolwiek mięśni za dużo po tej redukcji nie widać. Dlatego postanowiłem zmienić trening na FBW i dodać dietę dzięki której nabiorę kilka kilogramów mięch [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2014-08-16 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy - przeciwskazania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz już wiem. O 16 zaczynam trening. A spać idę ok. 1 w nocy. Jak zacznę cykl, to na pół miarki. Zobaczymy jak to będzie. Pozdro!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2008-08-02 13:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v12

    Post
    Odżywki i suplementy

    clouta ni estosowalem i tez nie planuje obstaje przy xp lub jak wspominalem przy tanszych alternatywach nitroII i stormie choc zamowilem teraz testowo zeby nikt nie bluznił ze gadam a nie probowalem wynalazek bsn no-x jako dodatek do cyklu własnie ze storm taki plan a jak wyjdzie to sie okaze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-12-11 15:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania NOKIA 3650

    Post
    Targowisko

    Zobaczcie sobie na allegro ceny "kup teraz" tego telefonu nie ma nizszej niz 400zl a ja ponizej moge zejsc ale na pewno nie do 300 POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2005-06-06 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie- włosy średniej długości + mma?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] średniej długości do tego wycieniowane i też nieźle się na kur* na nie bo ciągle wyłaziły. Mniejszym problemem są dłuższe włosy. Ja się nameczyłam z opaskami, które się wiecznie zsuwały badz wbijały w głowe i w sumie nie znalazłam niczego co by problem rozwiązało. Poczekałam przecierpiałam i teraz już nie mam z tym problemu bo własy podrosły.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2010-11-26 10:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W ostatnim numerze KIF Jason "Pitbull" Pasquale przedstawił swoją koncepcje ćwiczenia przedramion. Twierdzi on, że wszystkie znane ćwiczenia nadwyrężają nadgarstek, a najskuteczniejsze jest to co najprostsze. Dla was wypoce się i przepisze kawałek tego artykułu ;) " Bierzemy jakieś wiadro i napełniamy je piaskiem do 3/4 objętości. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2006-02-18 13:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby przy rzeżbie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A po co na zimę rzeźbę robić? No chyba, że w zawodach startujesz Ale teraz już wiosna jest Na dworze jest za***iście przecież...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2005-03-24 21:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki bardzo za szybka odpowiedz, jeszcze to przemysle do jutra mam czas. Teraz zbieram na forum info na temat Stormu bo w sumie cena ta sama. W tym temacie tez zauwazylem ze kilka osob obstawialo przy stormie gdy kogos nie stac na 2 puszki xp. Mnie troche odstrasza ten jablczan bo bralem w styczniu TCM 300 i w sumie jesli chodzi o dzialanie to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5810 Data: 2006-03-07 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za odzew Mi generalnie zależy bardzo na każdym mięśniu barkowym.Chce to zrobić jak najlepiej sie da, więc podsumowując mam wywalić wznosy sztangi wz tułowia.I teraz nie wiem co dać na początek czy wyciskanie z przed głowy czy unoszenie sztangielek bokiem. A co myślicie o wyciskaniu zza głowy czy to lepsze niż z przed?? Kiedyś to robiłem i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2008-06-02 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    Ruda, trójskok Wybór kreatyny nie jest problemem , tak na prawdę wszystko jedno i jeśli zalezy ci na wadze zacznij brać teraz by zakończyć przed okresem startowym Braku postępu w wynikach upatrywałabym jednak w jakość treningu a nie braku suplementacji, oraz diecie bo tu lezy potencjał do wykorzystania.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-12-19 09:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    A okresu nie mam gdyż mam za niski poziom LH lecze się hormonalnie od 2 lat bo bez tego bym nie miała i póżniej mogą być problemy z zajściem w ciąże. Tabletki różnie na mnie wpływają no ale w sumie mam od nich problemy z wagą np czy niepohamowanym apetetem teraz zmienil mi lekarz ponoć jakieś lepsze więc może mnie skutków ubocnzych będzie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-12-20 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    Ok to myśle żeby wziać tą kreatyne co Bull polecił widze że ma dużo pozytywnych opinii, tylko rozdziele na 2kaps przed i 2 kaps po treningu, a w NT przed śniadaniem 4 kaps i starczy mi na 68dni. Tylko pytanie zacząć już teraz czy po redukcji tych 2-3kg ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-12-21 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    Ok napisze jak działa, ale zacznę brać po nowym roku gdyż teraz święta i nie mam za bardzo gdzie kupić, a poza tym dopadła mnie grypa więc kilka dni treningu przepadnie :(

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-12-23 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski progesteron

    Post
    Doping

    Wynik testosteronu jaki ? Nie szukałbym tutaj winy w progestoronie. Ostatnio robiłem testosteron 24.07- Testosteron wolny >100,00 pg/ml 1,00 28,28 Testosteron badałem na początku cyklu ale jak zawsze dawał wynik: Testosteron > 3460,80 ng/dl 47,01 980,56 a towar mam z apteki to uznałem to za bezcelowe. Martwi mnie ten progesteron bo takie wyniki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2017-08-30 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski progesteron

    Post
    Doping

    progesteron raczej tutaj nie ma wiele do powiedzenia w tych sprawach :-) a jaki był wynik przed wejściem na testa? ogólnie to przybił bym hcg 5000-10000 2500 co 3 dni podawałes ogólnie hcg na cyklu?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-31 07:23:54 Chyba masz rację że progesteron nie jest problemem. Moje wyniki z przed cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2017-08-31 08:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po tym miesiącu wracam do PL na urlop tylko kilka dni. Mogę ogarnąć wtedy towar ale miesiąc to długo. Dlatego szukam najlepszej opcji na teraz. Bo jak za miesiąc dopiero bym ogarnął testo to nie chce dostać bloka, badań aktualnie też nie mam jak zrobić. Ćwiczę tutaj i jakbym zrobił mostek to bym wszedł później na jakiś cykl masowy na zime. A co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2017-09-28 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest fajnie , osobiście dociąłbym teraz jeszcze z miesiac/dwa a potem na delikatną nadwyżkę żeby się wypełnić na lato Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-04-07 05:46:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2021-04-07 05:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Killer Bee's czy Hemodrene??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może do tego cukierki a'la Erekton (tak strzelam teraz) czy coś w tym stylu??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2010-07-14 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Killer Bee's czy Hemodrene??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiecie co, wyszło, że teraz jestem tak skołowany, że Nie mam pojęcia co wybrać. A może typu Mitotropin, Hydroxycut Hardcore X, Viper, Poison... Ludzie ratujcie, proszę.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2010-07-14 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stick fighting??

    Post
    Scena MMA i K-1

    a tak w ogóle, to dopiero teraz zauważayłem, że sie pozegnałeś.... cóż, nikt tu nie będzie płakał. P.S. brak argumentów do dyskusji? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 2003-05-06 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)